Online Studio. July. Base
Пакет «Online Studio. Base»
Як влітку встигати працювати, відпочивати і тримати себе в гарній формі?
Тренуватись в Online Studio!
Legs, Bums & Tums - програма коротких функціональних тренувань на все тіло та тренувань Stretching за методикою Євгенії Щигрової. Завдяки грамотно складеній програмі та коротким тренуванням, ви можете підтримувати та покращувати свою форму не витрачаючи на це багато часу. Вдома, у відпустці і, навіть, в перерву на роботі.
Що ти отримаєш в Online Studio. July? →
⚫️План тренувань на три тижні (6.07-27.07);
⚫️Короткі функціональні тренування для мʼязів ніг, сідниць та живота;
⚫️Тренування Stretching за методикою Євгенії Щигрової;
⚫️3 тренування в прямому ефірі з Євгенією Щигровою;
⚫️Чат підтримки з твоїм онлайн-тренером та куратором;
⚫️1 місяць доступу.
Що потрібно мати для тренувань?
⚫️Килим;
⚫️Коротку фітнес-резинку;
⚫️Обтяжувачі (рекомендовано).
Щоб мати результат та підтримувати його, не варто виснажувати себе довгими тренуваннями в залі. Достатньо коротких та регулярних тренувань з Online Studio від Jane!
Старт програми: 6 липня.
Train with Jane!
Online Studio. July. PRO
Пакет «PRO» містить в собі →
● NEW. Майстер-клас (90хв) в прямому ефірі з Євгенією Щигровою.
Тема: Техніка вправи «Хвиля».
Дата: 27.07 ;
● Базову програма тренувань на 3 тижні (силові тренування з фітнес-резинкою, 3 прямих ефіри, комплекси вправ Stretching за методикою Євгенії Щигрової);
● Чат підтримки з твоїм онлайн-тренером та куратором;
● 1 місяць доступу.
Старт програми: 6 липня.
Train with Jane!
