На курсе Back Stretch. Гибкая спина вы получите всеобъемлющие знания и практические навыки, которые позволят добиться гарантированных результатов:

• Крепкие связки и мышцы спины

• Ровная спина и красивая осанка

• Защита от протрузий и грыж

• Устранение головной боли, боли в спине и пояснице

• Улучшение памяти

• Расслабление и снятие нервного напряжения

Курс состоит из 3 теоретических и 4 практических занятий о стретчинге спины от магистра реабилитологии и тренера с 20-летним стажем Евгении Щигровой. 

 Курс подойдет вам, если вы:

• Опытный или начинающий тренер и стремитесь быть максимально компетентным в своем деле, помогать людям делать их тело не только красивым, но и решать проблемы со здоровьем;

• Тренируетесь самостоятельно, мечтаете о гибкой спине, красивой осанке и здоровом теле.

С Jane вы влюбитесь в стретчинг с первого урока!

Курс Back Stretch. Гибкая спина – это: 

• 7 уроков (3 теоретических и 4 практических занятия)

• 2 месяца доступа к курсу на платформе обучения

• конспект к теоретической части курса, который вы сможете скачать

• домашние задания с проверкой 

• электронный сертификат об окончании курса 

• учебный чат студентов курса с поддержкой кураторов   

Хотите знать все о правильной работе над гибкостью спины и красивой осанкой? 

Записывайтесь на курс Back Stretch. Гибкая спина прямо сейчас!

Вместе с тренером и магистром реабилитологии Евгений Щигровой изучим и применим на практике упражнения стретча, которые помогают убрать:

- кифоз грудного отдела

- гиперлордоз

- сутулость

- боль в пояснице

- выпирающий живот

- второй подбородок

- темные круги под глазами

Back Stretch. Гибкая спина поможет освоить важные навыки как для самостоятельных занятий, так и для проведения тренировок. Стань тренером вместе с Jane! 

Чтобы изучить профессиональный подход для работы над здоровьем спины, мы рекомендуем покупать блок теории и практики в комплексе. 

Тренируйтесь с Jane!

Доступ до матеріалів курсу: 1 місяць.

Курс Back Stretch. Гибкая спина. Теория – это 3 урока-лекции с тренером и магистром реабилитологии Евгенией Щигровой о здоровье спины. 

Темы лекций: 

- кифоз грудного отдела

- гиперлордоз и сколиоз

- связь проблем со спиной с головной болью, темными кругами и вторым подбородком

Back Stretch. Гибкая спина поможет получить важные знания как для самостоятельных занятий, так и для проведения тренировок. Стань тренером вместе с Jane! 

Чтобы изучить профессиональный подход для работы над здоровьем спины, мы рекомендуем покупать блок теории и практики в комплексе. 

Тренируйтесь с Jane!

Доступ до матеріалів курсу: 1 місяць.

- Орієнтуватися в особливостях анатомії ТБС та МТД (м’язи тазового дна);

- Грамотно складати план роботи для кожного клієнта;

- Вирішувати проблему слабкості м'язів тазового дна за допомогою системи вправ Stretching;

- Працювати над розкриттям та покращенням мобільності тазостегнових суглобів;

- Робити людей щасливішими, відкриваючи їм можливість сісти на поперечний шпагат;

- Безпечно та правильно тренувати людей або тренуватись самостійно в online форматі.

«Hip Flexor Stretch. Тазостегнові суглоби» це:

- Теоретичний блок (2 лекції) – для знань;

- Практичний блок (3 уроки) – для умінь;

- Конспект лекцій, доступний до завантаження;

- Тестові завдання з автоматичною перевіркою;

- Заключне завдання з перевіркою куратора;

- Чат студентів з підтримкою експерта та куратора;

- Електронний сертифікат про проходження курсу;

- 2 місяці доступу до матеріалів курсу.

За допомогою нашого курсу ваша робота з клієнтом стане правильною, безпечною, цікавою та насамперед – результативною. А мрія сісти на поперечний шпагат стане реальністю для кожного!

Цей курс для вас, якщо:

• Ви тренер-початківець або тренер з досвідом та хочете поглибити свої знання в темі ТСС та МТД ;
  

• Ви сам собі тренер – займаєтесь стретчингом самостійно та прагнете це робити з користю та без шкоди для свого здоров´я.

На лекціях курсу ви дізнаєтесь про:

• Анатомічні особливості ТСС та МТД;

• Правильне тестування ТСС та МТД клієнта для визначення мети подальшої роботи з ним;

• Потенціал та переваги роботи в системі Stretching;

• Що впливає на процес посадки у поперечний шпагат;

• Як стан ТБС і МТД впливає на глибину поперечного шпагату та наше здоров´я.

Курс «Hip Flexor Stretch. Тазостегнові суглоби. Теорія» це:

• 2 лекційних уроки;

• Конспекти до лекцій, доступні до завантаження;
• Тестові завдання з автоматичною перевіркою;
• Підтримка куратора;
• 1 місяць доступу до матеріалів курсу.

*Зверніть увагу, сертифікат видається лише після проходження повного курсу (теорія та практика). Ви їх можете пройти окремими блоками («Hip Flexor Stretch. Тазостегнові суглоби. Теорія» та «Hip Flexor Stretch. Тазостегнові суглоби. Практика») або ж придбати відразу повний курс «Hip Flexor Stretch. Тазостегнові суглоби», що буде вигідніше.

Курс «Hip Flexor Stretch. Тазостегнові суглоби. Практика» це: