Summer Stretch Challenge (запис)
7 ефективних тренувань для досягнення поперечного шпагату, підтягнутої внутрішньої поверхні стегна та рельєфних ніг.
Цей челендж створений для тих, хто хоче не просто розтягуватись, а бачити РЕЗУЛЬТАТ у своєму тілі.
Детальніше →
На тебе чекають:
✔️ 7 тренувань від Євгенії Щигрової
✔️ Найефективніші вправи для розкриття тазостегнових суглобів
✔️ Робота над внутрішньою поверхнею стегна
✔️ Техніки релаксації для глибшого розслаблення м'язів та покращення рівня розтяжки
✔️ Формат, який легко поєднувати навіть із насиченим графіком
Доступ: 14 днів
Приєднуйся до Summer Stretch Challenge та проведи 7 днів разом із Jane!
.jpg)