NEW. Wall Stretch Challenge

Розклад, за яким Jane рекомендує виконувати тренування (можна дублювати кожного тижня):

Day 1. Wall Back Stretch.

Day 2. Wall Booty Burn.

Day 3. Wall Legs Stretch.

Day 4. Off.

Day 5. Wall Back Bands.

Day 6. Wall Fat Burn.

Day 7. Wall Deep Buttefly.

Обладнання: вільна стіна, коротка фітнес-резинка, обтяжувачі (за наявності).

Доступ до тренувань: 2 місяці.