- Главная
- Онлайн тренинги
- Stretch Stress Out
Stretch Stress Out
Stress? Do Stretch!
• 5 тренувань по 35-55 хв;
• У подарунок доступ до одного МК у записі на вибір;
• Доступ до матеріалів курсу зберігається 6 місяців;
• Навчальний чат студентів курсу з підтримкою кураторів.
В залежності від тренування вам знадобиться:
• килимок
• кубики / коробки / книги
• подушки / плед / щось м'яке
• гумка довга / рушник
• обважнювачі (не обов'язково)
Скажіть стресу “bye-bye” та швидше починайте перше тренування з Jane!
3

Тренировка 1 / Workout 1 Шея, грудь, плечи / Chest Stretch for neck pain. Heart openers
У вас нет доступа к уроку (получить)