fbpx

Summer Stretch Challenge (запис)

1
МАХ Stretch / динаміка
У вас нет доступа к уроку (получить)
2
Relax Technique X-split / статика
У вас нет доступа к уроку (получить)
3
Wall Stretch X-split / робота біля стіни в динаміці
У вас нет доступа к уроку (получить)
4
Wall Stretch Relax Technique / робота біля стіни в статиці
У вас нет доступа к уроку (получить)
5
Hip Openers / розкриття тазостегнових суглобів
У вас нет доступа к уроку (получить)
6
Deep Split Technique / посадка у шпагат
У вас нет доступа к уроку (получить)
7
Roll Split / робота з МФР ролом на шпагат
У вас нет доступа к уроку (получить)